Paso 2 – "Mirar con el alma"

🌿 Cada instante puede ser sagrado… si eliges mirarlo con el alma.

Ejercicio de escritura consciente

1. Preparación (1 minuto)Busca un lugar tranquilo, respira profundo tres veces. Sentí tu cuerpo, soltá la mente.

2. Escribí sin filtros (5 minutos):Tomá papel y lápiz. Respondé libremente, sin juzgar, la siguiente pregunta:

✍️ ¿Qué momento reciente, por más simple que parezca, podría haber sido sagrado si lo hubieras mirado con el alma?

Dejá que fluyan imágenes, sensaciones, palabras. Puede ser algo cotidiano: una conversación, un silencio, una taza de té…

3. Intención final (1 minuto)Al terminar, leé lo que escribiste y susurrá:

✨ "Hoy elijo ver lo simple como sagrado."

Guardá esa hoja como símbolo de tu nueva mirada.

GRACIAS 🙏

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